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スキットセラピーは、グループで、 悩みや問題への対処 を考えていくセラピーです。 スキット(寸劇)を観る(演じる)ことで、自分を客観視することから、始まります。

芸術療法・ゲシュタルト療法・プレイバックシアター・ドラマセラピー・ SST(ソーシャルスキルストレーニング)などを組み合わせたセラピーです。

問題の対処とは?

問題には、 3つの対処 があります。
その1:問題を 解決する (問題が決着すること)
その2:問題を 解消する a(特別な努力や対策をしなくても、問題でなくなること)
その3:問題を 置いておく(一旦、置いておくこと…時間経過が癒しになる)


私たちは、悩みや問題にぶつかると 問題解決することばかり に心が奪われ、 視野が狭くなり、 考えが行き詰まってしまいます。 スキットセラピーでは、 セラピー体験を通じて、 問題を乗り越える力を磨きます。

どんなグループに有効なの?

・グループ活動をしていたが違った角度 のグループワークを導入したい方々
・グループ活動に体験型のグループワークを取り入れたい方々
・人間関係をもっとよくしたい方々
・今までにないチームビルディングをしたい方々
・個人カウンセリングは、ハードルが高いと思っている方々

(例)
・営業や接客業
・医療・福祉関連(職員やスタッフチーム・デイケア)
・学校教育(先生方・クラスや学年・部活)
・大人の発達障害の方や発達障害を持つ親子
・依存症や共依存・アダルトチルドレンの自助グループ
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どんな効果があるセラピーなの?






自分が どんな行動をしていて、 どんなコミュニケーションをとっていて、 どんな影響を与えているか? これらは、対人関係にとって、とても大切なことです。 ところが私たちは 自分のことは意外と知らないものです。 セラピーを通して、 自分のいつもの行動パターンを 客観視できます。 いろいろなやり方をシミュレーションし、 自分に合った 新しい行動パターン を身につけることができます。

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誰だって嫌われるより、好かれたいもの。 ところが 自分が どう見られ、どんな印象を与えているか? 私たちは、意外と気づきません。 セラピーを通して、 自分の印象や特徴を客観視することで
自分に気づき どうなりたいか?どう見られたいか? なりたい自分像 をつかむことができます。

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離職理由の第1位は、 人間関係の悩みと言われます。
悩みの源は、 「ああ、すればよかった」 「どうして、こうなってしまったんだろう?」 「なぜ◯◯できないんだろう?」 という
過去の後悔 と、 「また、ああなってしまったらどうしよう」 「このままではどうなるか不安だ」 「また、あんなことが起きるのが怖い」 という 未来の不安です。 セラピーを通して、「今、ここ」を味わうことで 心の断捨離 ができます。 明日がちょっと ラク になり、 心が穏やか になります。

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基本プログラム

1. リラクゼーション

(ストレッチ・アイスブレイキングゲーム・シェア)

2. 悩みや問題をスキット(寸劇)にして観る時間

(プレイバックシアター・表現ワーク)

3. グループセラピー1

(アートセラピー・音楽療法・ゲシュタルト療法・ムーブメント
 プレイバックシアター・心理テスト・シェア)

4. グループセラピー2

(アートセラピー・音楽療法・ゲシュタルト療法・ワードヒーリング)

5. グループセラピー3

(アートセラピー・ワードヒーリング・SST)

6. エンディング
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時間と人数



時間:最低90分以上、3時間まで

人数:最低遂行人数6名より20名(20名以上はアシスタントが必要です)

料金例: 6名まで48,000円(税抜き)別途、交通費は実費
     20名150,000円(税抜き)>別途、交通費は実費

グループセラピー実践例

(例)
事例1 教育関係の勉強会
事例2 事例自助グループ
事例3 ハラスメントを受けた方々のグループ

あなたの施設・職場のニーズを伺い、それに沿った内容で、進めてまいります。
まずは、お気軽に、ご相談ください。

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安希カウンセリング事務所


鈴木安希子

代表>>鈴木 安希子

〒132-0014
東京都江戸川区東瑞江1-39-3
電話>>03(3678)3614
FAX>>03(3678)3614
E-mail>>akicounsel@ai.wakwak.com

お電話でのお問い合わせは
平日 月曜〜金曜日
午前9時より午後7時までになります。

セッション中などで、
電話に出れないこともございます。
恐れ入りますが、その際は、留守番電話に伝言をお残しください。
折り返し、こちらからご連絡させて頂きます。

メールでのお問い合わせは、
24時間受け付けております。
返信は、一両日中になります。

新着情報
 


【初めてご相談される皆様へ】

  初回の相談は、
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無料です。

なお、セッション中などで
対応できなかった場合は、

大変恐縮ですが、
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なにとぞ、ご理解のほど、
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